Traži
 
 

Rezultati od :
 


Rechercher Napredna potraga

Zadnje teme
» Sex u guzu
Pet Jun 15, 2012 5:14 pm od Marlena

» omnibus "Video V. Poezija" - Natalija Ž. Živković (online)
Pet Jul 22, 2011 10:32 pm od UzvodnaPirana

» Najlepsi citati
Pon Dec 06, 2010 9:43 pm od bokitalinda

» Kaladont...moja omiljena zabava
Pet Avg 21, 2009 6:13 am od Teo

» Parče neTa...za sve one koji zele da upisu nesto licno a nemaju gde...
Pet Avg 21, 2009 5:49 am od Teo

» Nova adresa
Sre Avg 05, 2009 2:58 am od Nena412

» Društvene igre
Sre Jul 22, 2009 3:56 am od Debilko

» Dobrodošli
Čet Jul 16, 2009 4:36 am od sistem33

» IN MEMORIAM- TOSE PROESKI 1981-2007
Pet Jun 12, 2009 4:10 pm od Adri

» Nedostaje mi....
Sub Maj 30, 2009 4:21 pm od Adri

Vaša Reklama


FK Partizan Forum

Sajt navijača srbije

Radio x-plode

Sekte-rak na kozi jedne nacije
SAT

Ne dozvolite da vam sexualni odnosi budu izvor stresa

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

Ne dozvolite da vam sexualni odnosi budu izvor stresa

Počalji od Slavko taj Sub Dec 13, 2008 9:45 am

Mnoge žene doživljavaju više stresa nego muškarci, osobito ako rade puno radno vrijeme i majke su male djece. Mnoge majke još uvijek obavljaju većinu posla oko djece.

Zbog stresa i umora žene često više zanima spavanje nego seks i može smanjiti njihovu sposobnost da se uzbude i dožive orgazam - čak i ako imaju želju za seksom. Povrh svega, ukoliko su nezainteresovane za seks ili ne odgovaraju na partnerove seksualne pristupe, to često šteti vezi, stvara osjećaj krivice u ženi i povećava nivo stresa koji ona doživljava.

Kad ste pod stresom, seks je samo još jedan stres u životu, još jedna stvar koja se od vas očekuje. I onda se počinje razmišljati o izostanku orgazama, o nakupljenim kilogramima, ljutnji ili razočarenju- stres, stres, stres. Često se žena osjeća tako posramljena i usamljena i ne može o manjku seksualne želje razgovarati ni s najboljom prijateljicom.

Vjerovatno vam ne treba lista stvari koja pogađa vaš seksualni život, ali ovdje je nekoliko znakova:

* vi ste neumorni - trčite od jedne aktivnosti prema drugoj,
* iscrpljeni ste, vjerovatno i neispavani,
* ne jedete zdravu hranu - imate vremena samo za masni hamburger i ostatke pizze,
* potpali ste pod uticaj tzv. "opuštajućih" poroka kao što su pušenje i pijenje alkohola,
* nemate vremena za sebe i osjećate krivicu ako se opuštate barem na kratko,
* ne vježbate redovno,
* lako se naljutite na članove porodice,
* ne možete se opustiti i uzbuditi, iako vas partner razumije i puno se trudi oko vas.

Savjeti

Ovih nekoliko savjeta može vam pomoći da kontrolišete svoj seksualni život kroz kontrolu stresa. Naučiti nositi se sa stresom nije čudnovati lijek za sve vaše probleme, ali sigurno je prvi korak ka njihovom rješavanju.

Neka vam veza bude na prvom mjestu

Ovo zapravo znači određivanje vremena za intimnosti i nježnosti s partnerom, emocionalne ili fizičke. To znači unajmiti dadilju jednom nedjeljno da bi izašli napolje, ili jednostavno ugasiti televiziju nakon što djeca zaspu kako bi s partnerom razgovarali i mazili se. Nije važno je li vas to vrijeme više povezuje psihički ili fizički, važno je da odvojite vremena osim rada i roditeljstva i za svog partnera i da se povežete kao par. Ukoliko ne možete biti intimni u vrijeme odlaska na spavanje, možete ujutro. Seks može biti izvrsno sredstvo za otklanjanje stresa i izvrstan način za početak dana.

Naučite reći ne

Ukoliko spadate u one koji moraju biti na svakom sastanku ili pridonijeti svakom projektu, pokušajte da se oslobodite osjećaja krivice i upitajte se treba li vam to zaista. Ili jednostavno želite biti dobra djevojka, uvijek spremna na sve? Možete reći NE! Čak i ako kažete ne jednoj ili dvjema aktivnostima, osjetit ćete znatno olakšanje. Sa stresom se možemo suočiti i smanjiti ga.

Razgovarajte sa svojim partnerom

Vaš partner vjerovatno razumije pod kakvim ste stresom. Čak i ako ne razumije, to je odličan povod za razgovor. Razgovor s njim pomoći će vam oboma da se ponovo organizujete i odredite prioritete. Najvažnije je uspostaviti dogovor oko dijeljenja poslova po kući i oko djece.

Osigurajte vrijeme samo za sebe

Ukoliko možete izdvojiti samo jedan ili dva sata iz vašeg nedjeljnog rasporeda da bi učinili nešto lijepo samo za sebe, na najboljem ste putu da oporavite svoje seksualno biće koje je jedno vrijeme bilo skriveno. To "nešto" može biti kurs joge, neka druga fizička aktivnost, čitanje knjige, razgovor s prijateljicama ili jednostavno čaj na balkonu.

Slavko
član
član

Muški
Broj poruka : 47
Lokacija : Beograd
Datum upisa : 07.12.2008

Pogledaj profil korisnika

Nazad na vrh Ići dole

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh

- Similar topics

 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu